Comment démanteler les barrières mentales et émotionnelles pour devenir plus créatif ?

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par - Alan Caugant, CEO SeperHumain

Le consultant en leadership Alan Caugant plonge dans l’introspection, où il explique que nous pouvons commencer à démanteler les barrières mentales et émotionnelles bloquant l’accès à l’expression créative.

La créativité échappe à la plupart d’entre nous. Elle apparaît à l’improviste et sa présence est éphémère. On pense souvent que les grandes percées créatives sont aléatoires et réservées à quelques personnes chanceuses qui ont l’idée parfaite au moment parfait. Nous nous sentons quelque peu impuissants face au processus créatif.

Les entreprises recherchent de plus en plus des moyens de renforcer les capacités créatives de leur main-d’œuvre. Ils reconnaissent également qu’un climat social avec une plus grande tolérance à l’erreur donne aux employés plus de latitude et de sécurité émotionnelle pour jouer avec des idées radicales. Les entreprises axées sur l’innovation conçoivent parfois des environnements externes décalés et ludiques propices à sortir des sentiers battus.

Cependant, la source de notre créativité se trouve au plus profond de nous. La créativité est en grande partie une expérience subconsciente et intuitive, ce qui signifie que notre environnement interne détermine en fin de compte notre potentiel créateur. Nous pouvons l’appeler notre espace de travail intérieur. C’est le lieu en chacun de nous qui abrite notre potentiel créateur.

Voici cinq concepts à considérer alors que nous déplaçons notre attention vers l’intérieur pour redessiner et accéder plus consciemment à nos énergies créatives personnelles.

LA CRÉATIVITÉ EST ACCESSIBLE À TOUS

Si nous ne sommes pas des artistes per se, nous pouvons avoir du mal à nous accorder la permission d’être créatifs. Certains d’entre nous ont une peur de l’expression de soi, qui découle de la crainte de se sentir indigne. Faute d’amour-propre, nous doutons que ce qui émerge de nous soit bon et digne d’être exprimé.

Pourtant, nous sommes tous de type créatif et dotés du potentiel de créer quelque chose de significatif. La créativité est simplement l’acte de concevoir quelque chose de nouveau, ce que nous faisons tout le temps – bien que nous puissions exprimer nos créations sous différentes formes. Nous créons des politiques, des documents de recherche,des remèdes, des emplois, des entreprises, des idées, etc. La liste est aussi infinie que notre potentiel créateur.

UNE PROFONDE CRÉATIVITÉ SE dévoile LORSQUE NOUS ARRÊTONS DE PENSER

La créativité n’est pas un processus mental actif ou énergique. Bien que notre esprit physique puisse synthétiser des idées existantes pour en générer de nouvelles, les percées créatives se produisent souvent lorsque nous sommes dans un état mental passif, comme lorsque nous conduisons une voiture ounous prenons une douche.

L’effervescence de notre vie professionnelle nous enferme dans un état d’hyperactivité mentale bruyant et distrait. Une méditation régulière calme l’esprit et stimule notre énergie créative. Elle crée un récipient vide pour recevoir de nouvelles visions tout en offrant un espace pour observer et guérir la négativité en nous qui interfère avec nos tendances créatives.

Pour embrasser la passivité, nous devons accepter nos (vieilles)croyances sur la productivité. Pour beaucoup, la productivité signifie être occupé. Lorsque nous méditons ou recherchons le calme, nous nous sentons coupables et nous nous considérons comme étantprocrastinateurs ou paresseux. On se dit qu’il est impossible de créer quelque chose à partir de rien.

Cependant, cette pensée est la peur déguisée en sagesse. Plus précisément et plus sincèrement, nous créons quelque chose à partir d’un état de néant.

LA CRÉATIVITÉ S’ÉPanouiT LORSQUE NOTRE ESPRIT PHYSIQUE TRAVAILLE EN CONCERT AVEC NOTRE PLUS HAUTE CONSCIENCE

Imaginez que notre esprit supérieur réside au sommet d’une montagne où il voit de grandes possibilités et a une vue imprenable sur l’avenir. Lorsque nous sommes guidés par cet aspect de notre existence, nous nous ouvrons à la pensée non linéaire et pouvons profiter de notre réservoir de génie et de créativité.

Les capacités avant-gardistes de l’esprit physique ne sont pas aussi « avancées » que celles de notre conscience supérieure. Notre esprit physique réside « dans la vallée » et a donc une perspective limitée. Il a donc été conçu pour servir notre conscience supérieure.

En tant que précurseur de l’innovation, la créativité génère de nouvelles idées par rapport à ce qui pourrait être créé. Ce rôle visionnaire est parfaitement adapté à notre conscience supérieure. Lorsqu’il est temps de convertir nos idées en applications et innovations tangibles, notre esprit physique nous équipe de processus de pensée linéaires, rationnels et analytiques pour planifier et mettre en œuvre nos idées créatrices. Nous utilisons également notre esprit physique pour identifier des idées qui ont une pertinence pratique et opportune pour notre monde.

LA CRÉATIVITÉ vient plus facilement LORSQUE NOUS HONORONS NOTRE PASSION

Les experts du monde des affaires nous conseillent fréquemment de repenser nos designs. Alors que les corrections fréquentes font partie intégrante du processus créatif, unehyperfocalisation sur l’argent et les clients – essentiellement, sur nos circonstances extérieures – nous déconnecte de nos désirs créatifs authentiques. Nous perdons de vue ce que nous aimons, ce qui résorbe finalement nos énergies créatrices.

Il est temps de déplacer la conversation d’affaires vers les pensées internes – les rebondissements que nous expérimentons lorsque nous découvrons ce que nous voulons vraiment créer dans ce monde.

La passion créative n’est ni respectueuse ni imprudente. Nous ne devons pas à notre égo de prouver notre valeur, ni au monde de démontrer notre générosité. Nous ne devons qu’à nous-mêmes – à notre vrai nous – de nous amuser avec ce que nous créons.

Notre désir de créer est lié à notre sens du but. Lorsque nous créons ce que nous aimons, nous répondons à notre plus grand appel. Tout en semant dans notre monde de la beauté, de la santé, de l’intelligence, de la praticité, de l’efficacité, de l’humour et à peu près tout ce qui nous fait prospérer.

La conscience de soi est essentielle pour libérer notre plus grande créativité. Alors que nous plongeons dans les profondeurs de l’introspection, nous commençons à démanteler nos barrières mentales et émotionnelles bloquant l’accès à l’expression créative. La focalisation interne nous aide à désencombrer notre espace de travail interne afin que nous puissions créer à partir de pensées, d’un cœur et d’un esprit clairs.